رشد عضله میخوای؟
تعداد بازدید : 3 | تاریخ انتشار : 05 اردیبهشت 1403 15:26 | مدت زمان : 00:02:57 | دسته بندی : ورزشی
تو این کلیپ به ۳ عامل اساسی رشد عضله اشاره میکنم که مثل زنجیر به هم متصلن و هر کدوم نباشه قطعا با دشواری عضله سازی روبه رو میشید.
ویدیوهای مشابه