درمان بی خوابی

 اختلال در خواب یا بی خوابی یه مشکل رایجه این اختلال باعث میشه به سختی خوابتون ببره نتونید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا اینکه زود از خواب بیدار بشید این مشکل میتونه به خواب آلودگی، تمرکز ضعیف در طول روز و واکنشگری عصبی و همینطور ناتوانی در احساس سرحالی بعد از بیدار شدن بشه خیلیا برای رفع بی خوابی به مصرف دارو رو میارن ولی باید بدونیم که با ایجاد تغییرات ساده درسبک زندگی و رژیم غذایی و همینطور نقاط کلیدی بر روی دست و پا طبق طب سوجوک میتونیم این مشکل رو رفع کنیم در این ویدیو راهکارهای بسیار ساده و کاربردی رو بهش پرداختیم و نقاط معجزه گر رو روی دست نشون دادیم با انجام این راهکارها اصلا نیازی به مصرف قرص های خواب آور ندارید پس حتما دیدن این ویدیو رو از دست ندید حتما بعد از دیدن این ویدیو نظرتونو با لایک و کامنت به ما بگین و اگه دوست دارین درمانهای ساده و کم هزینه رو برای یک زندگی سالم داشته باشید این کانال رو سابسکرایب کنید  بی خوابی و کم خوابی درمان بی خوابی درمان بی خوابی شدید درمان بی خوابی در شب درمان بی خوابی با طب سنتی درمان انواع بی خوابی ها با

خواب,طب سنتی,خواب راحت,خواب,سلامت آسان