آموزش حرکت نشر از جلو گیری خنثی یا موازی

تعداد بازدید : 4 | تاریخ انتشار : 15 اردیبهشت 1403 02:38 | مدت زمان : 00:00:58 | دسته بندی : ورزشی

جهت تقویت دلتوئید قدامی یا بخش جلویی سرشانه