تمرین مشترک دو قهرمان درجه یک پرورش اندام دنیا در باشگاه هنی رامبد ، برنامه تمرینی روز پشت با تمام جزئیات
بدنسازی,عضلات پشت,هادی چوپان,هنی رامبد,کریس بامستد