آیا استرس بر روند کاهش وزن تاثیر دارد؟
استرس و اضافه وزن رابطه تنگاتنگی با هم دارند. زمانی که دچار استرس می شوید هورمون کورتیزول در شما افزایش پیدا می کند. در نتیجه میل بیشتری به خوردن غذاهای چرب و شیرین خواهید داشت. افزایش کورتیزول، هورمون گرلین (گرسنگی) را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و شما را به سمت انواع هله هوله ها می برد و فکر می کنید هر چه غذا بخورید سیر نمی شوید.
به اندام دکترکرمانی - https://kermany.com/تاثیر استرس , هورمون کورتیزول , کاهش وزن , روند کاهش وزن , رژیم غذایی دکترکرمانی , استرس
ویدیوهای مشابه