چگونه عضلات خود را در چند هفته بدون رفتن به باشگاه قوی کنیم؟
برنامه 37 درجه : چگونه عضلات خود را در چند هفته بدون رفتن به باشگاه قوی کنیم؟ دنا طهماسبی در این گزارش حرکات ورزشی را نشان می دهد که در حین انجام کارهای روزمره می توان انجام داد.
مشترک شوید: http://bit.ly/12wjlifC
وبسایت ما: http://www.bbc.co.uk/persian/
فیسبوک: https://www.facebook.com/bbcpersian
توییتر: https://twitter.com/bbcpersian
گوگل پلاس: https://plus.google.com/1181902398236611944609/posts37 درجه , سی و هفت درجه , بی بی سی , برنامه سلامت بی بی سی فارسی , سلامت , فارسی , قوی , باشگاه , بی بی سی فارسی